Núcleo de pesquisa e extensão da USP sobre alimentação sustentável – sustentarea@usp.br
Você tem o hábito de comer na frente da televisão ou mexendo no celular? Ao se alimentar, você aprecia o sabor, o cheiro e a textura da comida? No ritmo que a vida moderna anda, sem tempo para nada e com distrações o tempo todo, uma técnica que b ...
O abacaxi (Ananas comosus (L.) Merril) é um fruto da família Bromeliaceae e originário da América tropical e subtropical. É muito apreciado pelos brasileiros, podendo ser consumida in natura, enlatado, na forma de doces, sorvetes, bolos, suco, xarop ...
Finalmente chegamos ao décimo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada. Caso não tenha acompanhado os outros 9 passos, basta acessar nossos posts anteriores e ficar por dentro de tudo. O décimo passo é muito importante para nossa ...
Você sabe quais são os 10 passos para alimentação saudável, recomendados pelo Guia Alimentar para a população brasileira? Iremos te ensinar cada passo. O primeiro passo para seguir uma alimentação saudável e equilibrada é ter como base alimen ...
Estamos quase acabando nossa série de post sobre os 10 passos para uma alimentação saudável recomendados pelo Guia Alimentar para População Brasileira, do Ministério da Saúde. Se não nos acompanhou até aqui, veja nossos posts anteriores!O passo 9 pa ...
E já chegamos no oitavo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada. Não acompanhou os primeiros 7 passos? Veja nossos posts anteriores e fique por dentro!.O passo de hoje é sobre reservar um tempo para dar à alimentação o espaço que ela m ...
O sétimo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada é desenvolver, exercitar e partilhar com outras pessoas as habilidades culinárias.Se você tem habilidades culinárias, procure desenvolvê-las e partilhá-las, principalmente com crianças e ...
Hey, hoje vamos te falar do sexto passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada. Perdeu os primeiros 5 passos?? Então corre e veja nossos posts anteriores e fique por dentro de tudo!O passo de hoje é sobre os locais de compra de alimentos.Pr ...
O quinto passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada é sobre comer com atenção e sempre que possível, com companhia da família, amigos. colegas de trabalho ou escola.Procure fazer suas refeições em horários semelhantes todos os dias eevite ...
Hey, já estamos no quarto passo para uma alimentação saudável. Perdeu os 3 primeiros? Veja nossos posts anteriores. O quarto passo para uma alimentação saudável é evitar ao máximo o consumo de alimentos ultraprocessados, como salgadinhos de pacote, ...
Hey, hoje vamos falar do segundo passo para ter uma alimentação saudável, não viu o primeiro passo? Dá uma olhadinha no nosso post anterior e fique por dentro!O segundo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada é utilizar óleos, gorduras ...
Você sabe quais são os 10 passos para alimentação saudável, recomendados pelo Guia Alimentar para a população brasileira? Ao longo dos próximos dias iremos te ensinar cada passo. Fique ligadinho nas nossas redes sociais!O primeiro passo para seguir ...
A palavra chave para se referir a uma alimentação saudável é "EQUILÍBRIO". uma boa alimentação é uma alimentação equilibrada, composta por todos os grupos alimentares, porém sem excessos. A obsessão por comer unicamente alimentos considerados saudáv ...
A palavra chave para se referir a uma alimentação saudável é "EQUILÍBRIO". Uma boa alimentação é uma alimentação equilibrada, composta por todos os grupos alimentares, porém sem excessos.A obsessão por comer unicamente alimentos considerados saudáve ...
Que tal começar 2018 com bons hábitos alimentares?!Inclua mais saladas no seu dia-a-dia. "Ahh mas a salada murcha na marmita" - Nós temos a solução pra você!"Ahh, mas eu não gosto muito de saladas." - Temos certeza que com essa dica aqui você vai go ...
