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All posts by : sustentarea

qUEIJO

Receita Perfeita – Queijo com molho de maracujá

6 de junho de 2017
by sustentarea Receitas

Que tal incrementar esse petisco que é o queridinho de todo mundo?Queijo coalho com molho de maracujá...Consegue imaginar a explosão de sabor? Não fique só imaginando não! Faça em sua casa, experimente essa delícia!Aqui utilizamos maracujá imperfeit ...

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Design sem nome (15)

Receita Perfeita – Molho de goiaba

30 de maio de 2017
by sustentarea Receitas

Quer sair do tradicional molho de tomate (que já é uma delícia, vamos combinar!) e experimentar algo novo?Então deixa a gente te apresentar o surpreendente molho de goiaba...isso mesmo! Goiaba! Ingredientes 1,5L de água 2 goiabas vermelhas ...

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Emei i

Atividades EMEI Nelson Mandela

29 de maio de 2017
by sustentarea Informativo

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Corante beterrada

Receita Perfeita – Corante natural de cascas de beterraba

23 de maio de 2017
by sustentarea Receitas

Hoje vamos ensinar uma dica muito divertida para você que tem crianças em casa que torcem o nariz para certos alimentos. As crianças, mais do que os adultos, precisam do estímulo visual para se sentirem inspiradas a experimentar novas comidas. Não é ...

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Receita: Abóbora com casca assada no azeite

19 de maio de 2017
by sustentarea Receitas

Quem disse que comida saborosa e saudável dá trabalho? Revolucione sua alimentação, revolucione seu paladar! Reconecte-se com os sabores da natureza, delicie-se com pratos simples, comer bem não precisa ser complicado! Com esse objetivo, separ ...

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Gluten free

Desmistificando – Dieta glúten free emagrece?

18 de maio de 2017
by sustentarea Desmistificando

Atualmente muito se fala sobre a Dieta Glúten Free, que consiste em retirar da alimentação todos os alimentos que contenham o glúten. Mas você sabe o que é? E será que é realmente necessário retirar o glúten da alimentação? O glúten é uma proteín ...

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Sal de folhas

Receita Perfeita – Sal de folhas, talos e cascas

16 de maio de 2017
by sustentarea Receitas

Os sais de ervas são utilizados há muito tempo como uma maneira inteligente de armazenar o sabor das ervas e incluí-las como tempero frequente nas preparações,mas você sabia que também pode fazer um SAL DE CASCAS? Sim, é isso mesmo! Dá para utilizar ...

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Feliz dia das mães

Feliz dia das Mães

14 de maio de 2017
by sustentarea Comemorativo

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Gabriela e Valentina

Histórias de Sucesso – Gabriela e Valentina

12 de maio de 2017
by sustentarea História de Sucesso

Gabriela e Valentina, de 3 anos, são gêmeas e fazem parte de uma família que é um belo exemplo de como podemos ter uma alimentação saudável, que esteja relacionada a momentos alegres e culturais. Gabriela e Valentina nasceram com 38 semanas, e tiver ...

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Kimchi

Receita Perfeita – Kimchi de Acelga e Goya

9 de maio de 2017
by sustentarea Receitas

Oba...hoje é dia de Receita Perfeita! Feita em parceria com o Fruta Imperfeita... e hoje tem Kimchi, você sabe o que é? NÃO?!! A gente te conta agora!Kimchi é uma comida tradicional coreana feita de vegetais temperados com bastante pimenta, alh ...

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Chips de inhame

Receita: Chips de inhame

7 de maio de 2017
by sustentarea Receitas

Que tal aprender um petisco diferente, super fácil de fazer e muito saboroso?!É Hora de receita e que tal fazer Chips de Inhame?Dê uma olhadinha nesse post, é super fácil de fazer esses chips, eles são super gostosos e são um ótimo petisco para acom ...

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Inhame

Que Alimento é Esse? Inhame

5 de maio de 2017
by sustentarea Que Alimento é Esse?

Esse mês vamos falar do INHAME ! OBA!!O Inhame é de origem africana, porém alguns relatos de portugueses e espanhóis afirmam que encontraram os índios cultivando variedades dessa delicia em terras brasileiras no período da colonização. Por ter ótimo ...

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eVENTO FRUTA

Consumo de imperfeitos

1 de maio de 2017
by sustentarea Informativo

Um relatório produzido pelo Institution of Mechanical Engineers, em janeiro de 2013, estimou que cerca de 30-50% de todo alimento produzido no mundo é desperdiçado antes de chegar a mesa do consumidor. Isso acontece por deficiências no manuseio ...

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Sal de ervas

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

26 de abril de 2017
by sustentarea Comemorativo

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, o consumo excessivo de sal é a principal causa do surgimento da doença.Pensando nisso que tal você aprender a fazer um delicioso Sal de Ervas? É fresco, deixa a comida mais saboros ...

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Hambúrguer de feijão

Receita Perfeita – Hambúrguer de feijão com cascas de manga e melão

25 de abril de 2017
by sustentarea Receitas

Tan tan tan tan...Finalmente chegamos a nossa última receita, a parte mais esperada, o que faltava pra deixar feliz e com água na boca... O Hambúrguer! Aqui vai uma receita de hambúrguer vegetariano com uso de cascas, aproveitando partes dos alim ...

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Ouça o nosso Podcast!

Um(a) novo(a) integrante está chegando para fazer Um(a) novo(a) integrante está chegando para fazer parte do Sustentarea! 🌱

E adivinha? Vamos escolher juntos o nome dessa figura!

Nossa(a) mascote vai aparecer um bocado a partir de então, para apresentar o conteúdo que já vem sendo produzido. Desde de divulgação científica a comunicados e eventos, ela(e) agora é parte da nossa identidade.

Bem... como somos um núcleo construído a muitos pares de mão, nada mais justo do que envolver quem nos acompanha até aqui nesse processo 🌎 

Deslize para ver as opções, escolha a sua favorita na enquete, deixe o seu comentário e nos ajude a dar vida a essa nova carinha do Sustentarea!

Podem nos ajudar com isso? Vamos apurar os resultados na terça-feira, dia 02 de julho.

O design e as ilustrações do(a) mascote foram desenvolvidos por @vicdesenha
Ceviche com cupuaçu 🐟🌳 🌿 Ingredientes: - 4 colher Ceviche com cupuaçu 🐟🌳

🌿 Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de azeite (50g) 
- 1 xícara de polpa de cupuaçu (200g) 
- ½ unidade de cebola roxa em tiras (50g) 
- ½ unidade de cebola roxa em cubos (50g)
- ½ unidade de manga rosa cortada em cubos pequenos (150g) 
- 2 postas peixe pescada-amarela cortado em cubos (400g) 
- ¼ maço de coentro-bravo, também conhecido como chicória, chicória do pará, coentro largo ou coentro-selvagem (15g) 
- Pimenta de calabresa a gosto
- Pimenta-rosa a gosto
- ½ colher (chá) de sal (4g) 

🥄 Modo de preparo:
1. Em uma tigela, acrescentar o azeite, a polpa de cupuaçu, a cebola cortada em cubos e o sal. Misturar.
2. Em seguida, acrescentar o peixe, misturar levemente e deixar marinando por 10 minutos. 
3. Após esse tempo, acrescentar a manga, a cebola cortada em tiras, a pimenta-rosa, a pimenta-de-cheiro e o coentro. 
4. Misturar tudo. Servir.

✨Rendimento: 4 porções de 200g cada.

REFERÊNCIA: SANTIAGO, Raquel de Andrade Cardoso; CORADIN, Lidio (Ed.). Biodiversidade brasileira: sabores e aromas. Brasília, DF: MMA, 2018. (Série Biodiversidade; 52). 

#receitasustentarea #ceviche #cupuaçu #receitasaudavel #sustentarea
Dados do IBGE de 2023 destacam uma redução no perc Dados do IBGE de 2023 destacam uma redução no percentual de domicílios em Insegurança Alimentar (IA) no Brasil, em todas as suas formas, especialmente a grave e moderada, o que indica uma melhora significativa no acesso à alimentação no país. 

Contudo, o estudo também enfatiza a necessidade de políticas públicas voltadas para as desigualdades regionais de acesso aos alimentos, ainda prevalente no Norte e Nordeste, bem como de diretrizes que contemplem de forma efetiva os perfis socioeconômicos mais afetados pela IA no Brasil: mulheres, pretos e pardos, lares com crianças e/ou adolescentes e pessoas com menor nível de escolaridade.

Diante disso, a Agroecologia, com origens em práticas tradicionais do campesinato latino-americano, por meio da valorização dos conhecimentos de comunidades tradicionais, como dos camponeses e indígenas, se destaca como modelo na garantia da Segurança Alimentar, Soberania e Justiça Social 🌎🌱.

A integração entre capacidade produtiva, uso e conservação da biodiversidade e das demais riquezas naturais essenciais à vida, torna a Agroecologia uma das alternativas para a produção de alimentos livres de agrotóxicos, protegendo a Natureza e a sociedade como um todo.

Como princípios fundamentais, se destacam: a solidariedade, a sustentabilidade, a preservação da biodiversidade, a equidade, a justiça social e ambiental, a soberania alimentar e a segurança alimentar e nutricional 🫱🏻‍🫲🏽🥗.

Os sistemas agroecológicos de produção estão diretamente relacionados ao desenvolvimento rural sustentável, sendo imprescindíveis o direito dos agricultores de produzir alimentos e o direito dos consumidores de decidir o que desejam consumir e como e quem produz os seus alimentos.

É, ainda, indispensável o reconhecimento dos direitos das mulheres agricultoras que desempenham um papel essencial na produção agrícola em especial de alimentos no mundo 👩‍👧‍👧.

A agroecologia tem se mostrado consistentemente capaz em combater a fome e a pobreza, principalmente em tempos de incerteza econômica e climática.

Estando também em uma posição ideal para atender a algumas das metas do ODS 2:

(Continua nos comentários)
Os dois episódios lançados pelo Comida que Sustent Os dois episódios lançados pelo Comida que Sustenta no mês de junho tratam da introdução alimentar, a partir de diferentes perspectivas. Se você ainda não ouviu ou assistiu, corre lá para conferir, porque semana que vem já tem episódio fresquinho no ar! Até lá!
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  • #03 | Participação social na elaboração de políticas públicas

Que tal começar a ser mais sustentável através da sua alimentação?

Conheça alguns dos nossos materiais que podem guiar você por uma alimentação sustentável.

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O Sustentarea é um Núcleo de Pesquisa e Extensão da USP com objetivo de desenvolver pesquisas científicas nas áreas de sistemas alimentares, alimentação sustentável e sindemia global, além de fomentar diálogos com a sociedade e gestores públicos sobre esses temas, visando transformações benéficas na vida das pessoas e do planeta.

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Endereço
Av. Dr Arnaldo, 715 – São Paulo, SP, CEP: 01246-000

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Segunda—sexta: 9h–17h

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