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Posts in category: Informativo

Suplemento vitamínico

Suplementos Vitamínicos

16 de julho de 2017
by sustentarea Informativo

Entenda o que são suplementos vitamínicos... Suplementos vitamínicos servem para complementar a dieta com vitaminas, em casos onde a ingestão seja insuficiente ou quando a dieta requerer suplementação, geralmente, tais suplementos são comercializ ...

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1000 likes

Rumo aos 2000 likes!

30 de junho de 2017
by sustentarea Informativo

Sustentarea A Rede Alimentar é um Projeto de Cultura e Extensão da Faculdade de Saúde Pública da USP com uma visão global da alimentação, indo da produção ao consumo, que visa ajudar a construir e manter hábitos saudáveis na população, a fim de redu ...

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Pilares 11

Os pilares do Sustentarea

27 de junho de 2017
by sustentarea Informativo

Você sabe quais são os 4 pilares do Sustentarea?Vem conhecer um pouco mais da nossa história! Com base em pesquisas cientificas desenvolvidas por pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública da USP e publicadas recentemente nós elegemos 4 pilares imp ...

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Emei i

Atividades EMEI Nelson Mandela

29 de maio de 2017
by sustentarea Informativo

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eVENTO FRUTA

Consumo de imperfeitos

1 de maio de 2017
by sustentarea Informativo

Um relatório produzido pelo Institution of Mechanical Engineers, em janeiro de 2013, estimou que cerca de 30-50% de todo alimento produzido no mundo é desperdiçado antes de chegar a mesa do consumidor. Isso acontece por deficiências no manuseio ...

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Tipos de sal

Tipos de sal

19 de abril de 2017
by sustentarea Informativo

Consumir sal colorido, marinho e flor de sal está na moda, acredita-se que têm menos sódio que o sal comum e muito mais minerais, por isso, seriam melhores para a saúde...MAS SERÁ QUE ISSO ESTÁ CERTO?Estudos realizados por pesquisadoras da Universid ...

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Chocolate

Benefícios do chocolate amargo

2 de abril de 2017
by sustentarea Informativo

Você gosta de chocolate? Quem não gosta não é mesmo?!Para saber qual tipo de chocolate é mais recomendado e o porquê leia o post abaixo e acesse o link  #Sustentarea #RedeAlimentar #ChocolateAmargo #Cacau #FrutosDoBrasil #AlimentaçãoSaudável #Con ...

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Horta caseira

Horta Caseira

3 de março de 2017
by sustentarea Informativo

O cultivo de hortas caseiras é uma excelente prática para quem deseja ter uma alimentação mais saudável, variada, orgânica e viável. Mesmo para quem não tem muito espaço em casa ou apartamento é possível fazer uma hortinha, seja na sacada, no quinta ...

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Equipe

Nova visita a EMEI Nelson Mandela

20 de fevereiro de 2017
by sustentarea Informativo

A Equipe Sustentarea gostaria de agradecer novamente a EMEI Nelson Mandela pela parceria. E também a todos que contribuíram com nossa campanha de arrecadação de fundos, com seu apoio pudemos fechar essa parceria e dar início as nossas atividades de ...

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Dia mun

Dia Mundial de Combate ao Câncer

4 de fevereiro de 2017
by sustentarea Informativo

Hoje, dia 04/02, é o Dia Mundial de Combate ao Câncer em 2017. Neste dia há grande mobilização em prol da conscientização sobre esta doença de múltiplas causas e também sobre a prevenção.Resultados de pesquisas recentes realizadas pela Nutricionista ...

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Beba água

Hidrate-se no Carnaval

1 de fevereiro de 2017
by sustentarea Informativo

"Tá com sede? Bebeu água?" Ei, vai para a folia do Carnaval?Então vai dançar muito e suar bastante!Veja nossas dicas para ficar bem hidratado e não passar sede!A água é muito importante para o corpo, ela faz parte de diversos processos, como o ...

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Especial de Natal

21 de dezembro de 2016
by sustentarea Informativo

O Natal já está chegando e umas das alegrias desta data tão especial é saborear a Ceia de Natal com a família e amigos... Neste Natal opte por utilizar na sua Ceia ingredientes brasileiros e da época, temos uma diversidade enorme de frutas, hor ...

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Carne processada

Carne vermelha e processada

16 de dezembro de 2016
by sustentarea Informativo

A Agência internacional de Câncer da Organização Mundial da Saúde declarou que 50g/dia de carne processada (hambúrguer, salsicha, linguiça, presunto, peito de peru, etc) aumenta em 18% o risco de câncer de cólon e reto e 100g/dia de carne vermelha ( ...

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Cozimento de Carnes em altas temperaturas

13 de dezembro de 2016
by sustentarea Informativo

Grande parte da população gosta de consumir carne bem passada, mas o cozimento das carnes em temperaturas muito altas por tempo prolongado forma compostos prejudiciais à saúde aumentando o risco de doenças. O ideal é consumir a carne cozida, sem aqu ...

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Termometro susten

Termômetro da sustentabilidade!

10 de outubro de 2016
by sustentarea Informativo

Compartilhe a sua receita! #Sustentarea #Receita #Termômetro

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Ouça o nosso Podcast!

Um(a) novo(a) integrante está chegando para fazer Um(a) novo(a) integrante está chegando para fazer parte do Sustentarea! 🌱

E adivinha? Vamos escolher juntos o nome dessa figura!

Nossa(a) mascote vai aparecer um bocado a partir de então, para apresentar o conteúdo que já vem sendo produzido. Desde de divulgação científica a comunicados e eventos, ela(e) agora é parte da nossa identidade.

Bem... como somos um núcleo construído a muitos pares de mão, nada mais justo do que envolver quem nos acompanha até aqui nesse processo 🌎 

Deslize para ver as opções, escolha a sua favorita na enquete, deixe o seu comentário e nos ajude a dar vida a essa nova carinha do Sustentarea!

Podem nos ajudar com isso? Vamos apurar os resultados na terça-feira, dia 02 de julho.

O design e as ilustrações do(a) mascote foram desenvolvidos por @vicdesenha
Ceviche com cupuaçu 🐟🌳 🌿 Ingredientes: - 4 colher Ceviche com cupuaçu 🐟🌳

🌿 Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de azeite (50g) 
- 1 xícara de polpa de cupuaçu (200g) 
- ½ unidade de cebola roxa em tiras (50g) 
- ½ unidade de cebola roxa em cubos (50g)
- ½ unidade de manga rosa cortada em cubos pequenos (150g) 
- 2 postas peixe pescada-amarela cortado em cubos (400g) 
- ¼ maço de coentro-bravo, também conhecido como chicória, chicória do pará, coentro largo ou coentro-selvagem (15g) 
- Pimenta de calabresa a gosto
- Pimenta-rosa a gosto
- ½ colher (chá) de sal (4g) 

🥄 Modo de preparo:
1. Em uma tigela, acrescentar o azeite, a polpa de cupuaçu, a cebola cortada em cubos e o sal. Misturar.
2. Em seguida, acrescentar o peixe, misturar levemente e deixar marinando por 10 minutos. 
3. Após esse tempo, acrescentar a manga, a cebola cortada em tiras, a pimenta-rosa, a pimenta-de-cheiro e o coentro. 
4. Misturar tudo. Servir.

✨Rendimento: 4 porções de 200g cada.

REFERÊNCIA: SANTIAGO, Raquel de Andrade Cardoso; CORADIN, Lidio (Ed.). Biodiversidade brasileira: sabores e aromas. Brasília, DF: MMA, 2018. (Série Biodiversidade; 52). 

#receitasustentarea #ceviche #cupuaçu #receitasaudavel #sustentarea
Dados do IBGE de 2023 destacam uma redução no perc Dados do IBGE de 2023 destacam uma redução no percentual de domicílios em Insegurança Alimentar (IA) no Brasil, em todas as suas formas, especialmente a grave e moderada, o que indica uma melhora significativa no acesso à alimentação no país. 

Contudo, o estudo também enfatiza a necessidade de políticas públicas voltadas para as desigualdades regionais de acesso aos alimentos, ainda prevalente no Norte e Nordeste, bem como de diretrizes que contemplem de forma efetiva os perfis socioeconômicos mais afetados pela IA no Brasil: mulheres, pretos e pardos, lares com crianças e/ou adolescentes e pessoas com menor nível de escolaridade.

Diante disso, a Agroecologia, com origens em práticas tradicionais do campesinato latino-americano, por meio da valorização dos conhecimentos de comunidades tradicionais, como dos camponeses e indígenas, se destaca como modelo na garantia da Segurança Alimentar, Soberania e Justiça Social 🌎🌱.

A integração entre capacidade produtiva, uso e conservação da biodiversidade e das demais riquezas naturais essenciais à vida, torna a Agroecologia uma das alternativas para a produção de alimentos livres de agrotóxicos, protegendo a Natureza e a sociedade como um todo.

Como princípios fundamentais, se destacam: a solidariedade, a sustentabilidade, a preservação da biodiversidade, a equidade, a justiça social e ambiental, a soberania alimentar e a segurança alimentar e nutricional 🫱🏻‍🫲🏽🥗.

Os sistemas agroecológicos de produção estão diretamente relacionados ao desenvolvimento rural sustentável, sendo imprescindíveis o direito dos agricultores de produzir alimentos e o direito dos consumidores de decidir o que desejam consumir e como e quem produz os seus alimentos.

É, ainda, indispensável o reconhecimento dos direitos das mulheres agricultoras que desempenham um papel essencial na produção agrícola em especial de alimentos no mundo 👩‍👧‍👧.

A agroecologia tem se mostrado consistentemente capaz em combater a fome e a pobreza, principalmente em tempos de incerteza econômica e climática.

Estando também em uma posição ideal para atender a algumas das metas do ODS 2:

(Continua nos comentários)
Os dois episódios lançados pelo Comida que Sustent Os dois episódios lançados pelo Comida que Sustenta no mês de junho tratam da introdução alimentar, a partir de diferentes perspectivas. Se você ainda não ouviu ou assistiu, corre lá para conferir, porque semana que vem já tem episódio fresquinho no ar! Até lá!
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Que tal começar a ser mais sustentável através da sua alimentação?

Conheça alguns dos nossos materiais que podem guiar você por uma alimentação sustentável.

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O Sustentarea é um Núcleo de Pesquisa e Extensão da USP com objetivo de desenvolver pesquisas científicas nas áreas de sistemas alimentares, alimentação sustentável e sindemia global, além de fomentar diálogos com a sociedade e gestores públicos sobre esses temas, visando transformações benéficas na vida das pessoas e do planeta.

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